Musik hören beim joggen ist für die meisten Jogger selbstverständlich. Denn im Zeitalter von MP3 und kleinen Flash-MP3-Playern kann jeder günstig und unkompliziert Musik beim joggen hören. Während noch vor einigen Jahren die einzige Möglichkeit, Musik unterwegs zu hören die portablen CD- und MD-Player waren, sind es heute die volldigitalen Flashplayer, die keine Mechanik besitzen, die durch Joggingerschütterungen gestört werden könnte. Dennoch gibt es auch bei den kleinen Flashplayern kleine Details, die das Joggingerlebnis zum Genuss machen. Dabei sind auch die Kopfhörer sehr wichtig.
Klobige große portable CD-Player gehören der Vergangenheit an – sie waren nicht nur groß, sondern auch schwer und anfällig für Erschütterungen. Die für jeden erschwinglichen MP3-Player auf Basis der Flash-Technologie sind günstig, klein und leicht. Doch mittlerweile so leicht und klein, dass sie beim Joggen schwer bedienbar sind. Abhilfe schaffen spezielle MP3 Player Clips, die teilweise schon vom Hersteller mitgeliefert werden oder Bestandteil des MP3-Player-Designs sind. Diese Player werden am Arm befestigt und sind somit während des Laufens komfortabel bedienbar – nichts, was in der Hosentasche hin und her schleudert.
Ein weiteres Problem zwischen dem Joggen und MP3-Playern ist das Kabel der Kopfhörer. Das lange Kabel der Kopfhörer verursacht nicht selten ein Kabelsalat und nervt beim Joggen. Durch die Bewegung kann es sogar nervig sein, wenn es die ganze Zeit am Shirt oder an der Haut entlang schleift. Neue MP3-Player aus einem höherpreisigen Segment sind mittlerweile zweiteilig: das Bedienteil ist Speicher und Sender zugleich. Der Kopfhörer ist ein kabelloser Empfänger – Bluetooth sei dank. Durch flexible Bügel sitzt der Kopfhörer bzw. Ohrstecker sicher im Ohr und hält die meisten Erschütterungen beim laufen aus.
Doch Vorsicht ist geboten: Aus Sicherheitsgründen sollte nur ein Ohrstecker ins Ohr gesteckt werden und die Lautstärke leise bis mittel gestellt werden. Dadurch kann man den Verkehr auditiv noch beobachten und entsprechende Gefahren rechtzeitig erkennen. Niemals mit beiden Ohrsteckern in beiden Ohren joggen gehen.