Archiv der Kategorie: Allgemein

Zur Abwechslung mal schwimmen

Publiziert am 22. Juli 2010 von admin

Es gibt Jogger, die können schwimmen nicht ausstehen, während einige Schwimmer auch gar nicht mehr aus dem Wasser wollen. Doch insbesondere für Jogger sei die Empfehlung ausgesprochen, auch mal schwimmen zu gehen. Denn viele Jogger wollen sich durchs Laufen fit … Weiterlesen →

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Alten Laufschuh analysieren

Publiziert am 22. Juni 2010 von admin

Wer erste Erfahrungen mit dem Laufen gemacht hat sollte seinen alten Laufschuh analysieren. Bevor der alte Sportschuh weggeworfen wird, kann er wertvolle Hinweise liefern, um beim nächsten Kauf von Laufschuhen auf besondere Merkmale zu achten und somit den Jogging Spaß … Weiterlesen →

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MP3-Player mit mehr Komfort beim Joggen

Publiziert am 19. Mai 2010 von admin

Musik hören beim joggen ist für die meisten Jogger selbstverständlich. Denn im Zeitalter von MP3 und kleinen Flash-MP3-Playern kann jeder günstig und unkompliziert Musik beim joggen hören. Während noch vor einigen Jahren die einzige Möglichkeit, Musik unterwegs zu hören die … Weiterlesen →

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Laufschuhe für Kinder

Publiziert am 22. April 2010 von admin

Wenn Eltern sportliche Aktivitäten ihrer Kinder fördern, ist das vorbildlich. Denn in Zeiten von Spielekonsolen und mobilen Entertainment rückt der Sport immer weiter in den Hintergrund. Doch sollte insbesondere an Laufschuhen nicht gespart werden. Die Füße von Kindern sind im … Weiterlesen →

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Mit Pulsuhr effizienter laufen

Publiziert am 10. März 2010 von admin

Joggen ist im Trend und viele Anfänger probieren sich an diesem Laufsport – doch scheitern sie nach wenigen Wochen kläglich. Der Grund: Lauf-Anfänger wissen über ihre Kondition nicht Bescheid und überfordern sich in den ersten Wochen. Das schwächt nicht nur … Weiterlesen →

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Beim Joggen trinken nicht vergessen

Publiziert am 18. Februar 2010 von admin

Wer Sport treibt und den Puls in die Höhe jagt, der schwitzt und verbraucht somit Flüssigkeit. Dass der Flüssigkeitshaushalt nach dem Sport ausgeglichen werden muss, daran denken die wenigsten. Kein Wunder: So groß ist der Durst schließlich nicht. Doch das … Weiterlesen →

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Laufen im Winter – Fakten

Publiziert am 4. Januar 2010 von admin

Im Frühling stürmen Millionen Jogger auf Deutschlands Straßen in Richtung Parks und Wälder. Im Herbst flacht die Beigesterung für das Joggen dann ab. Der Grund: Es wird Winter – es wird kalt. Viele Läufer sind einfach zu gemütlich und haben … Weiterlesen →

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Laufen seit Jahren im Trend

Publiziert am 1. Juli 2009 von admin

Jogging erfreut sich seit Jahrzehnten größter Beliebtheit und der Trend zum Joggen nimmt stetig zu. Einerseits liegt das wohl in unserer Vergangenheit: Der Mensch ist ein Bewegungsapparat und braucht Bewegung. Heutzutage sind viele Jobs geprägt von einem Tisch und Stuhl, … Weiterlesen →

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Kann ich beim Laufen abnehmen?

Publiziert am 8. Juni 2009 von admin

Eine oft gestellte Frage: “Kann ich beim Laufen abnehmen?” Ja! Mit jeder Bewegung verbrennt der Körper Kalorien. Durch gezieltes Joggen kann man konzentriert eine Menge Kalorien verbrennen und damit auch abnehmen. Allerdings ist die Kombination laufen und Diät mit Vorsicht … Weiterlesen →

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