Schlagwort-Archive: laufen

Joggen im Winter: Warnhinweise

Publiziert am 28. November 2010 von admin

Dass Jogginganfänger gerade im Winter nicht anfangen sollten, wissen die Sportmuffel selbst als erstes Argument anzuführen, das Joggen hinauszuzögern. Doch wahr ist, dass die kalten Temperaturen und Gefahren im Straßenverkehr die Motivation drücken. Seien die Laufanfänger an das Fitnessstudio verwiesen, … Weiterlesen →

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Mit Pulsuhr effizienter laufen

Publiziert am 10. März 2010 von admin

Joggen ist im Trend und viele Anfänger probieren sich an diesem Laufsport – doch scheitern sie nach wenigen Wochen kläglich. Der Grund: Lauf-Anfänger wissen über ihre Kondition nicht Bescheid und überfordern sich in den ersten Wochen. Das schwächt nicht nur … Weiterlesen →

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Laufen im Winter – Fakten

Publiziert am 4. Januar 2010 von admin

Im Frühling stürmen Millionen Jogger auf Deutschlands Straßen in Richtung Parks und Wälder. Im Herbst flacht die Beigesterung für das Joggen dann ab. Der Grund: Es wird Winter – es wird kalt. Viele Läufer sind einfach zu gemütlich und haben … Weiterlesen →

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